Força para todas nós! Starving is our friend 

Eu encontrei dois textos em inglês muito bons e motivadores e achei que seria bom traduzi-los para vocês! 

Você vai ficar GORDA se você comer hoje

Você não precisa de comida. Pessoas gordas não são bem vindas em todos os lugares. Homens poderiam te levantar como se você fosse uma pluma. Você vai poder correr mais rápido sem todo esse peso extra te puxando para baixo. As pessoas vão lembrar de você como a garota magra e bonita. Se alguém for te descrever, eles dirão: "Oh, ela era uma garota realmente magra." Homens iriam gostar de te conhecer, não vire as costas para você e ir embora. Se obrigar a passar fome é um exemplo de extremo auto controle. Você vai poder ver seus lindos ossos. Ossos são reais. Gordura é algo que você adiciona ao seu corpo, não algo que você nasce com. Se você ganhar só mais um pouquinho de peso, você vai parecer uma porca. Modelos são a imagem da perfeição e eu aposto que você nunca viu uma modelo gorda. Muitas pessoas são obesas. Pessoas que comem são egoístas. Apenas pessoas gordas ficam excitadas com pessoas gordas. Você que porcos como você porque você é um deles? Todo mundo tem uma beleza interior, mas só os fortes conseguem alcançar a beleza do lado de fora. Você poderá se mover tão graciosamente como uma aranha. Apenas pessoas magras são graciosas. Se você bater em alguém gordo, você pode ver a gordura delas se movendo por muito tempo depois. Você quer as pessoas dizendo: "ei, sai daqui, você esta me sufocando, eu não consigo respirar" ou "ai meu deus, você pesa tipo nada?" Estar abaixo do peso significa o corpo de uma bailarina. Você quer poder ser levada por um balão para o céu. Você quer poder caminhar na neve sem deixar pegadas. Você pode resolver qualquer um dos seus problemas se você perder peso. Dizer "Não, obrigada" para comida é dizer sim para a magreza. Pessoas apenas notam alguém gordo quando estão na frente de alguém magro. Você já conheceu alguém que não notara um esqueleto humano? A comida é mais importante do que ser feliz? Quando você se sentir tonta e fraca, você está quase lá. "Passar fome" é sua amiga e não vai te trair como a comida vai. Você pode citar um único bom motivo para ser gorda? Eu posso citar dois milhões de porque é melhor ser magra! Pessoas magras ficam bem em qualquer roupa. Nada vale a pena em ser gorda.

Olhe o que você está a ponto de comer. Então leia isso. Você está com fome? Você está mesmo com fome? Você poderia aguentar sem isso? Pense no quão bem você vai se sentir. Pense no quão maravilhosa você vai parecer. Empurre isso para o lado. Beba um litro de água. Agora. Agora mesmo! Reduza o prato pela metade. Jogue metade fora. Agora olhe de novo para a comida. Ainda está com fome? Vá e olhe no espelho. Agora! Fique de lado. Liste da cabeça aos pés quais partes você quer mudar. Escreva eles em algum lugar. Leia. Leia de novo. Vá e escove os dentes. Beba outro copo de água. Faça 10 abdominais. Você não se sente ótima? Claro, olhe para você. Olhe para a comida. Você não quer comer isso. O quão bem você se sente? O quão bem você está indo? Jogue a outra metade fora. Dê para outra pessoa. Deixe em algum lugar bem longe. Aposto que você se sente bem agora. Faça mais 10 abdominais. Vá e tome um banho. Olhe para seu reflexo no espelho. Vire de lado. Isso vai estar bem melhor amanhã de manhã. Pense sobre o que acontece quando você come algo. você mastiga isso, você engole, isso vai direto para o seu estômago. E então lentamente seu corpo absorve toda essa caloria, todo esse açúcar, toda essa gordura. Vá e e olhe no espelho. Cutuque sua barriga. Balance seus braços e pernas. Beba um copo de água. Deliciosa e refrescante, enchendo de água. Sem calorias. Super saudável. Agora pense em alguém, alguém que você viu, alguém que você conhece, alguém famoso. Pense em alguém magra, super linda. Você vai se parecer como ela. Agora pense em alguém gordo. Alguém que você viu, alguém que você conhece, alguém famoso. Você não é essas pessoas. Eles te invejam. Eles querem ser você. Olhe para você, linda pra caralho. Levante. Estique-se. Sinta suas costelas. Pense nessa pessoa gorda. Pense na gordura por todo o corpo dela. Gordo. Mole. Bruto. Obeso. Baleia. Bola. Porky.

Estou num desafio com as garotas no grupo do whats para perdermos quilos coletivamente, então pensei nas dietas que já fiz ao longo desses anos de Ana (com idas e vindas, mais idas do que vindas) e lembrei da Perdida que foi a que mais me dera resultado, mesmo que eu tenha feito apenas por cinco dias

Então vou dividir com vocês três dos cardápios que montei na época, lembrando que a água é livre:

Esses foram meus cardápios  Se você não gosta de alguma das coisas que estão nele, basta trocar por outra de mesmo valor calórico, ou apenas se inspirar para montar seu próprio cardápio.

Estou pensando em fazê-la novamente depois de uns dias de nf's seguidos. Se alguém já fez ou vai fazer, me conta os resultados. Força para todas nós  Mil beijos!

Fique forte. Você pode fazer isso.

Perguntas frequentes

O que é Ana e Mia?

Nossos apelidos carinhosos para anorexia e bulimia.

Eu me sinto gorda e quero emagrecer, por onde começo?

Bom, eu não recomendo ninguém a entrar nesse meio, se você quiser fazer parte é por sua responsabilidade. Sendo assim, reconhecer que precisa mudar é o primeiro passo.

Por que eu decidi criar o blog? 

Porque motivação é sempre bem vinda e atualmente pouquíssimos blogs Anas estão no ar. O fóruns e páginas que eu visitava não existem mais e sinto falta dessa interação que tinha com outras borboletas. Quero compartilhar com vocês meus resultados, dietas novas, cardápios e fazer um diário por aqui; quero também conhecer vocês. Pretendo ter uma boa frequência de posts semanais e espero que gostem do que tenho a oferecer.

Siglas e gírias

Thinspiration/thinspo: são garotas/garotos magros que nos inspiram. Minha thinspo, por exemplo, é a Anahí 

NF: no food, não comer nada. 

LF: low food, comer muito pouco.

Miar: vomitar o que você comeu.

Compulsão: é quando você tem uma recaída e come demais, ou come algo muito calórico. [que geralmente é miado depois]

ED/TA: eating disorder/transtornos alimentares

Borboletas: apelido carinhoso entre as anas/mias que querem atingir o corpo perfeito.

Meta: o peso que você quer atingir.

Em breve eu posto umas dicas pessoais para miar, sobre a Ana e como escapar dos pais nos forçando a comer. Qualquer dúvida pode me perguntar  responderei todos os comentários. 

Mil beijos!

Força, borboletas!